LE LÂCHÉS-PRISE EST LE MAÎTRE MOTS POUR SE LIBÉRER DES CONTRAINTE INUTILES,ET DES LOIS HUMAINES QUI DÉTRUISE NOS VIE ET NOTRE LIBERTÉS.LA MEDITATION EST LE REMÈDE JUSTE POUR RESTAURÉ NOTRE ÉQUILIBRE PHYSIQUE ET MENTAL.
Il est extrêmement difficile de demeurer ne serait-ce qu'un instant sans distraction dans la nature de l'esprit,à plus forte raison d'auto-libérer une seule pensée ou émotion des qu'elle s'eleve.nous presumons souvent que le simple fait de comprendre ou de croire comprendre quelque chose intellectuellement,revient à l'avoir réalisé.c est la une grave erreur.seules des années d écoute,de contemplation de reflection ,de meditation et de pratique assidue peuvent nous amener à la maturité nécessaire.
LA VÉRITÉ ABSOLUE NE PEUT PAS ÊTRE RÉALISÉE AU SEIN DE L'ESPRIT ORDINAIRE,ET LE CHEMIN QUI VA AU-DELÀ DE L'ESPRIT PASSE PAR LE COEUR,AINSI QUE NOUS L'ONT ENSEIGNÉ TOUTES LES GRANDES TRADITIONS DE SAGESSE .CE CHEMIN DU COEUR EST LA DÉVOTION.
Lorsque vous meditez,soyez à l'aise,soyez aussi naturel et aussi spacieux que possible.glissez-vous doucement hors du noeud coulant de ce personage anxieux qu'est votre moi habituel.
RELACHEZ TOUTE SAISIE ET DETENDEZ-VOUS DANS VOTRE VRAIE NATURE.IMAGINEZ VOTRE PERSONNALITÉ ORDINAIRE,TOURMENTÉE PAR LES ÉMOTIONS ET LES PENSEES ,SEMBLABLES À UN BLOC DE GLACE OU À UNE MOTTE DE BEURRE LAISSÉS AU SOLEIL.SI VOUS VOUS SENTEZ FROID DE VOTRE MEDITATION .LAISSEZ LA PAIX VOUS GAGNER ,RAMENER VOTRE ESPRIT DISPERSÉ DANS LA VIGILANCE DE L'ÉTAT QUE L'ON APPELLE DEMEURER PAISIBLEMENT ET ÉVEILLER EN VOUS LA CONSCIANCE PROFONDE DE LÀ VUE CLAIRE.VOUS TROUVEREZ TOUTE VOTRE NÉGATIVITE DÉSARMÉE.VOTRE AGRESSIVITÉ DISSOUTE,ET VOTRE CONFUSION EN TRAIN DE SE DISSIPER LENTEMENT,COMME UNE BRUME DANS LE CIEL IMMENSE ET IMMACULE DE VOTRE NATURE ABSOLUE.
quelles que soient les perceptions qui s'élèvent ,soyez comme un petit enfant qui entre dans un temple magnifiquement décorer:il regarde,mais sa perception est dénuée de toute saisie.laissez toute chose intacte dans sa fraicheur,son naturel,son état et sa nature immacules.quand vous LA laissez dans son état originel,sa forme ne change pas,sa couleur ne s affadit pas et son éclat ne se ternir pas.ce qui apparaît n'est souillé d'aucun attachement ; ainsi,tout ce que vous percevez s'éleve comme la sagesse nue de rigpa,l'union indivisible de la luminosité et de la vacuité.
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